Probiotika für besseren Schlaf: Wie gute Darmbakterien Ihren Schlaf fördern können
Erholsamer Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch Schlafstörungen sind weit verbreitet – von Einschlafproblemen bis hin...
Seit Kindheit an interessiert sich Dr. Barbara Hendel für Medizin und es war immer Ihr Traum, Ärztin zu werden. Auf Wunsch Ihres früh verstorbenen Vaters studierte sie jedoch zuerst Betriebswirtschaftslehre an der Ludwig-Maximilian-Universität in München. Sie beendete das Studium mit Diplom und begann unmittelbar im Anschluss daran mit dem Studium der Humanmedizin, ebenfalls an der Ludwig-Maximilian-Universität in München. Nach weiteren sechs Jahren schloss sie mit ihrer Doktorarbeit im Fachbereich „Dermatologie“ das Medizinstudium erfolgreich ab.
Im Anschluss an ihre Assistentenzeit in der Rechtsmedizin übernahm sie die Leitung der medizinischen Abteilung des Pharmaunternehmens Klinge-Nattermann Puren. Hier war sie maßgeblich am Erfolg der neu gegründeten Generika-Sparte beteiligt. Parallel dazu bildete sie sich in allen Bereichen der Naturheilkunde weiter.
Nach 10 Jahren Tätigkeit in der Pharmaindustrie verwirklichte sie ihren Traum und gründete ihre eigene Tagesklinik für Naturheilverfahren und Ernährungsmedizin in Herrsching, nahe München. Der Fokus ihrer ärztlichen Tätigkeit lag zum einen in einem ganzheitlichen Therapieansatz, zum anderen in der Gesundheitsvorsorge, insbesondere in der Stärkung bzw. Balance des Immunsystems mit dem Ziel, die Ursachen der Erkrankung zu beseitigen, anstatt nur Symptome zu unterdrücken.
Die Behandlung chronischer Krankheiten wie Allergien, wiederkehrende Infektionen, Darmerkrankungen und Übergewicht liegt ihr besonders am Herzen. Ziel war es, durch Stimulierung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Immunsystems, Ernährungsumstellung und Änderung der Lebensweise, dauerhaft Heilung für den Patienten zu erlangen. Eine Kombination aus biologisch regulativen Therapien, präventiven und regenerativen Maßnahmen sowie individuell auf die Situation des Einzelnen abgestimmte Ernährungsempfehlungen und Umstellung auf einen gesunden Lebensstil waren maßgeblich verantwortlich für die Heilerfolge.
Aus eigener Erfahrung hat sie gelernt, dass die Schulmedizin gerade bei chronischen Erkrankungen ihre Grenzen hat und alternative Heilmethoden hier sehr wirksam sein können. Die konventionelle Medizin hat zwar in den letzten Jahrzehnten eine enorme Entwicklung erlebt und ist maßgeblich dafür verantwortlich, dass die Menschen heute durchschnittlich 30 Jahre länger leben als noch vor 100 Jahren. Ein langes Leben ist jedoch nur erstrebenswert bei gleichzeitig geistiger und körperlicher Gesundheit. Hier kann jeder Einzelne selbst viel dazu beitragen.
Die Menschen über eine gesunde und bewusste Lebensweise aufzuklären und ihnen eine Strategie an die Hand zu geben, was sie selbst dazu beitragen können, bis ins hohe Alter körperlich und geistig gesund und vital zu bleiben, sieht sie als eine ihrer zentralen Aufgaben. Dazu gehört auch die Empfehlung von sinnvollen Nahrungsergänzungsmittel. Seit etlichen Jahren beschäftigt sie sich mit der Entwicklung von Probiotika, Gesundheitsprodukten und wirksamen Nahrungsergänzungsmitteln.
Ihre Philosophie von einem gesunden und bewussten Lebensstil hat sie in ihren zahlreichen Gesundheitsbüchern niedergeschrieben und so einem breiten Publikum zugänglich gemacht.
Erholsamer Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch Schlafstörungen sind weit verbreitet – von Einschlafproblemen bis hin...
Verstopfung betrifft viele Menschen und kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Probiotika, lebende Mikroorganismen, die eine gesundheitsfördernde Wirkung haben, rücken in...
Histaminintoleranz (HIT) ist eine immer häufiger auftretende Stoffwechselstörung, bei der der Körper Schwierigkeiten hat, überschüssiges Histamin abzubauen. Histamin ist ein...
Probiotika werden oft als nützliche Bakterien bezeichnet, die das Gleichgewicht der Darmflora fördern und zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten können. Viele...
Diabetes, eine der weltweit am weitesten verbreiteten chronischen Erkrankungen, betrifft Millionen von Menschen. Gleichzeitig rückt das Verständnis der Darmgesundheit zunehmend...
IAntibiotika sind eine der größten Errungenschaften der modernen Medizin und haben unzählige Leben gerettet, indem sie bakterielle Infektionen wirksam bekämpfen....
IAntibiotika sind eine der größten Errungenschaften der modernen Medizin und haben unzählige Leben gerettet, indem sie bakterielle Infektionen wirksam bekämpfen....
Probiotika spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Darmflora, was wiederum einen erheblichen Einfluss auf das Immunsystem hat....
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die, wenn sie in ausreichenden Mengen konsumiert werden, gesundheitliche Vorteile bieten. Diese „guten“ Bakterien spielen eine...
Probiotika werden oft als Wundermittel für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen angepriesen. Diese lebenden Mikroorganismen, die in Nahrungsergänzungsmitteln und fermentierten Lebensmitteln...
Das Probiotic Health Institute befasst sich mit der Erforschung der positiven Wirkung von Probiotika. Wir veröffentlichen in regelmäßigen Abständen Informationen und Artikel zu Probiotika, deren Wirkung und Anwendungsmöglichkeiten.
Wir erteilen jedoch keine medizinischen Ratschläge, stellen keine Diagnose und behandeln nicht.
Die Beiträge wurden anhand neuester Forschungsergebnisse verfasst. Bitte beachten Sie, dass diese nicht zur Selbstdiagnose oder Selbstbehandlung geeignet sind und keinen Besuch beim Arzt ersetzen können. Wir empfehlen deshalb ausdrücklich, jede Maßnahme in Absprache mit Ihrem behandelnden Arzt zu planen.